اسباب ارتفاع درجة حرارة القدمين اثناء النوم

كثير من الناس يعانون من سخونة أو حررارة القدمين خصواً أثناء

النوم فيسبب لهم ذلك عدم النوم
،
وقد يقومون أحيانا بأخراج أرجلهم من تحت الغطاء

للحصول على البرودة وتخفيف الحرارة .

السبب:

إن السبب في ذلك يعود إلى خلل في الدورة الدموية الطرفية .

وهناك بعض الأشياء بإمكانها التخفيف من هذه الحرارة :

1- حمام ماء وملح بنسبة تركيز 5%.

2- حمام الخردل بالماء الدافيء وتوضع فيه القدم

في إناء يحتوي على 4 لترات ماء مع ملعقة خردل مطحون.

3- خل التفاح ، تدلك القدمين بخل التفاح

» اسباب فقر الدم
» اجمل غرف النوم......