لكِ اخيتي ملف كامل للعناية بالبشرة

ـــواتـىآ فى الله
اليوم أضع بين يديكم ملف كامل عن كيفية العناية ببشرة الوجه
حتى تظل دائما صافية ومشرقة

ومن المعروف أن برنامج العنايه بالوجه يجب أن تبدأ به كل فتاه ...
وذلك لتغذية البشرة والمحافظة عليها من الشوائب التى تساعد على ظهور تجاعيد الوجه

طبعا أنا مش خبيرة تجميل لكن كنت حريصة على أن أعرف طريقة سهلة وطبيعية للحفاظ على بشرتى


مع العلم ان كل الادوات التى سنستخدمها اليوم للوصول الى النتائج المرجوة متوافرة وطبيعية وانا شخصيا افضل استخدام العناصر الطبيعية للعناية بالبشرة ولا افضل الكريمات المبيضة او الصناعية


أولا العناية اليومية


والعناية اليومية تتطلب اربع اشياء اساسية
1-غسيل الوجه والصابون المستخدم لذلك.
2-ماسك خفيف ويصلح للاستخدام اليومى وفى نفس الوقت لايأخد وقت ولا جهد فى وضعة وازالته.
3-التونيك لغلق المسام
4-كريم مرطب مناسب لنوع البشرة سواء دهنية او جافة.

الخطوة الأولى
غسيل الوجه

ويجب ان نقوم بأختيار نوع الصابون المناسب للبشرة اولا
وانا افضل الصابون المغربى لان بشرتى دهنية ويمكن لصاحبات البشرة الجافة استخدام صابون ولكن يكون طبيعى غنى بزيت اللوز او بزيت الزيتون
وانا استخدم اضافة للصابون يجعل منه اكثر افادة وهو البقدونس واليكى طريقة صنع الصابون الذى ستستخدمينه فى غسل الوجه بشكل يومى

طريقة عمل الصابون بالبقدونس

صابونة مغربى مبشورة بشر ناعم وحزمة بقدونس مغسول ومقطع
وقدر به ماء
نضيف البقدونس للماء ونرفعه على النار ونتركه يغلى لمدةعشر دقائق تقريبا حتى يصبح لون الماء مائل للاخضرار
ثم نقوم بتصفيه الماء من البقدونس واضافة الصابون ونعيد وضعه على النار مرة اخرى حتى يذوب الصابون تماما ويصبح الخليط متجانس
نقوم بصبه فى القوالب المخصصة للثلج ونتركه حتى يجمد وبهذا يكون جاهز للاستعمال اليومى
والبقدونس يساعد على تنقيه الوجه بشكل كبير وازالة النمش والبقع والكلف.




الخطوه الثالثه
وضع الماسك


سوف نستخدم ماسك الخميرة اولا لما لها من فوائد كثيرة ولانها مناسبة لجميع انواع البشرة ولما لها من خواص تساعد على القضاء على الحبوب وتساعد على تفتيح البشرة.

طريقة إعداد الماسك

أذابة الخميرة فى ماء الورد او حليب ونضعها على الوجه لمدة ربع ساعة
ثم تزال بالماء الفاتر ثم الماء البارد
ثم نكون مجهزين صحن به ست مكعبات ثلج والقليل جدا من الماء وملعقتين ملح وملعقة ماء ورد وملعقتين ليمون
ونقوم بتغطيس الوجه فى الماء او شطفه بهذا الماء عدة مرات لمده خمس دقائق ثم يغسل الوجه اخيرا بعد هذة العملية بماء بارد نظيف ويجفف بمنشفة ناعمة وبلطف.

الخطوة الثالثة
إستخدام التونيك



والتونيك لغلق المسام وانا استخدم ماء الورد كتونيك للوجه وبجد روعة
ويمكنك ايضا للاستفادة اكثر ان تقومى بعمل مكعبات من ماء الورد وتمسحى بها وجهك بدلا من ان تبللى قطنة وتمسحى بها وجهك
وبهذا نكون انتهينا من غسيل الوجه ووضع الماسك وغلق المسام .

الخطوة الأخيرة
الكريم المرطب


انا افضل شخصيا أى كريم بالخيار والصبار أو كريم دوف فهو مناسب لبشرتى بشكل كبير
ولكن يمكنك استخدام اى نوع كريم مرطب اخر يناسب نوع بشرتك ومن المهم جدا ان يكون مناسب لنوع بشرتك فالبشرة الدهنية غير الجافة


وبكده نكون خلصنا برنامج العناية اليومية بالبشرة






برنامج العناية الإسبوعية

تنقسم العناية الاسبوعية الى ثلات مراحل
التقشير
التنظيف العميق
تغذية البشرة
لكل مرحلة اهميتها التى سنتحدث عنها بالتفصيل

الخطوة الأولى التقشير

يجب ان نقوم بالتخلص من خلايا الجلد القديمة الباهتة باستمرار حتى تتجنبى شكل الوجه الباهت المتعب ولذا سوف نقوم بعملية تقشير لخلايا الجلد الخارجية الميتة لكى نسمح للخلايا الجديد بالظهور والتنفس
وسنحتاج للقيام بهذه العملية الى
اولا القليل من زيت الزيتون الطبيعى
ثانيا سكر ويفضل سكر خشن
تقومى بدهان الوجه بزيت الزيتون ثم تقومى بعمل تدليك للوجه بواسطه السكر وبحركات دائرية وبلطف حتى لا تتسببى فى التهاب الوجه
هذا التدليك يستمر لمدة خمس دقائق تقريبا
بعدها نقوم بغسل الوجه ثم دهانة ببياض البيض بالنسبة للبشرة الدهنية وبصفار البيض بالنسبة للبشرة الجافة ويترك لمده ثلث ساعة
ثم يغسل بماء فاتر ثم ماء بارد
بهذا نكون انتهينا من مرحلة التقشير وهذه العمليه سنقوم بها اسبوعيا فى يوم محدد ونقوم بتنفذها فى نفس اليوم من الاسبوع التالى
وذلك لان البشرة تتعود على روتين معين يجب تطبيقة بانتظام ولا يجب الاخلال بالنظام حتى تحصلى على افضل النتائج.



الخطوة الثانية التنظيف العميق

تحتاج البشرة الان الى تنظيف عميق لازالة الدهون والرؤس السوداء والاوساخ العالقة بالمسام وهذه العملية مهمة جدا لاعداد البشرة لاستقبال العناية اليومية والحصول على اكبر فائدة من الماسك اليومى المستخدم فى العناية بالبشرة
سوف نقوم باستخدام ماسك من الطين المغربى او الطين الاسوانى وبتقدرى تحصليه من عند اى عطار هذا الطين بيأتى على شكل اجزاء متحجرة بتقومى بطحنها او يمكنك ان تشتريه مطحون جاهز
مقادير الماسك
عبارة عن ملعقتين صغيرتين من الطين مع قليل من الحليب حتى تحصلى على عجينة مناسبة يسهل فردها على الوجه
ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء وبهذا نكون انتهينا من التنظيف العميق للبشرة

الخطوة الثالثة تغذية البشرة

تحتاج البشرة اسبوعيا الى استخدام ماسك مغذى حتى تستطيع الحفاظ على نضارتها وبياضها ولمعانها ولتحفيز الخلايا على التجدد وهذا الماسك المستخدم ايضا جميع مكوناته طبيعية
ويتكون من ملعقتين زبادى ويفضل منتهى الصلاحية ملعقة عسل نحل طبيعى وملعقتين من مبشور الخيار وهذا الماسك يعتبر غنى بالعناصر المغذية الطبيعية اللتى تحتاجها البشرة كما يعمل الخيار على الحفاظ على نضارة البشرة ونسبة الرطوبة بها وهذا الماسك يوضع لمدة ساعة ثم يغسل بالماء.


مع مراعاة ضرورة تحديد يوم معين فى الاسبوع لكل مرحلة وتكراره فى نفس اليوم من الاسبوع التالى
لان كما تحدثنا سابقا لابد من مرعاة الروتين لان البشرة تكيف نفسها وتجديدها على اساس هذا الروتين .




برنامج العناية الشهرية

تتمثل فى اجراء حمام بخار للبشرة لتفتيح المسام وتنظيف البشرة وازالة جميع الترسبات الداخلية التى قد لا تبدوا واضحة خارجيا
ولكنها مع الوقت والتراكم تعمل على ظهور البشرة بشكل مجهد وباهت ولون مائل للاصفرار وفائدة البخار الساخن انه يتغلغل الى داخل البشرة ويعمل على اذابة هذة الترسبات وتنظيف البشرة بعمق
طريقة الحمام
بتجيبى قدر تضعى به ماء وتضيفى الى هذا الماء القليل من زهر البابونج بتحصلي عليه من عند اى عطار وتتركيه يغلى على النار لمده ربع ساعة ثم بتعرضى وجهك للبخار المتصاعد من القدر مع وضع فوطه على الراس لحجز البخار المتصاعد وتركيزه على الوجه ومده هذا الحمام من عشر دقائق الى ربع ساعه
بعدها تقومى بمسح وجهك بقطنه نظيفة وستلاحظى تغير لون القطنة لان الوساخ التى خرجت من المسام تعلق بها ثم تقومى بترك وجهك حتى تشعرى ان درجة حرارتة اصبحت عادية ثم تقومى بغسله بالماء البارد ثم اخيرا مسحة بقطنة مبلله بماء الورد


بعد تنفيذك لجميع الخطوات السابقة ستحصلين على وجه ناعم لامع مشرق ابيض وفى غاية النضارة والاشراق

يارب اكون قدرت افيدكم

تــحــيــــــاتــــىآ
الصلاة والسلام على رسول الله

بارك الله فيكم اختنا ... وجزاكم عنا كل الخير ... ونسال الله ان ينور وجهوكم بايمانه ...

بارك الله فيكم اختنا ... وجزاكم عنا كل الخير ... ونسال الله ان ينور وجهوكم بايمانه ...

بارك الله فيكي اختي الغالية وجزاكي الله الف خير

الله ينور وجوهكم من انوار النبي .. علية الصلاة والسلام

وكل عام وانتي بالف خير غاليتي وينعاد عليكم بالصحة والسلامة يارب

بسم لله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله
جزاك الله خيراختنا الفاظلة

بارك الله فيكم اخوتي الافاضل وزادكم الله من نوره
الصلاة والسلام على رسول الله